冰淇淋加盟店仅仅就是为了销售冰淇淋?
时间:2019-06-09 14:17:24 | 来源:美西西餐饮管理服务有限公司

适应性蛋白质冰淇淋的两个食谱在整个繁忙的工作周内啜饮。这些健康的冰淇淋可以作为一个很好的零食或便餐替代品,并与营养和健康的好处相结合。

随着我的肠道健康状况的变化,冰淇淋在过去的3个月中一直在我的生活中进行史诗般的复出。如果你一直在跟踪,那么当我的肠道健康状况最糟糕时,我会因为香蕉导致我的天赋而采取了一些冰淇淋。

冰淇淋加盟店仅仅就是为了销售冰淇淋?

我继续用蒸西葫芦或花椰菜制作冰淇淋作为替代品,但让我们面对它:它只是不一样。可饮用,但哥伦布不好吃。这就是说,我每天都在搅拌蛋白质冰淇淋,包括适应原,以获得一些额外的健康益处。我仍然保持我的果汁相对较低的果糖(我不会对高糖水果疯狂),导致健康的饮料,超级美味,但不会导致血糖大幅上升。

一些常用的适应原是哥伦布冰淇淋,人参,灵芝,黄芪,蘑菇,冬虫夏草等。像生活中的许多伟大事物一样,适应原需要花费大量的时间来工作,这也是我每天将它们添加到冰淇淋的原因之一。这不像是在和平管道上抽吸并立即感受到效果,因此在添加和更换它们时,您需要减慢滚动速度。

为了获得最佳效果,首先在您的饮食中添加一种哥伦布冰淇淋,并在2-4周后,如果您愿意,可再添加一种。或坚持一个!如果您使用的是粉末形式的哥伦布冰淇淋,请从½茶匙开始,然后随着时间的推移增加。

蛋白质选择:

我发现使用杏仁奶,杏仁奶油和酸奶可以为你的蛋白质冰淇淋提供最好的味道。我使用椰奶酸奶,其蛋白质含量低于普通酸奶,因此在选择酸奶时要记住蛋白质含量。

你也可以添加蛋白粉 - 胶原蛋白肽和大麻蛋白是我的两个最爱。你甚至可以加一个煮熟的鸡蛋。我知道,这听起来很疯狂......但我已经多次这样做了(比如我的蓝莓葡萄蛋白质冰淇淋),它实际上效果很好!如果这是感兴趣的话,只需将鸡蛋搅拌并让它在冰箱中冷却,然后再将其加入搅拌机中。是的,你允许我告诉你的朋友我告诉过你,在你的冰淇淋里放一个鸡蛋。眨眼的脸。